Muppets in je hoofd, wat doe je ermee?

Over de training

Ons leven wordt vaak gedomineerd door gedachten in je hoofd. Iedere gedachte is een soort stem in je hoofd. Gedachten komen en gedachten gaan daar kun je niets aan doen. Waar je wel wat aan kunt doen is de stem in je hoofd die overal een mening over heeft. Zie deze stem als een soort klaag muppet in je hoofd. Deze muppet bepaald jou leven. Deze muppet is gek op oordelen. Deze muppet zorgt dat je onzeker of bang wordt. 

Deze muppet oordeelt negatief over je net op het moment dat het goed met je gaat. Let er maar eens op hoevaak hij tegen jou praat.Wees er maar eens van bewust hoevaak die klaag muppet zit te oordelen. Let maar eens op hoevaak hij in de weg staat als jij je wilt ontwikkelen. Die Muppet in je hoofd bepaalt een groot deel van je leven. Gelukkig is er goed nieuws!. Jij bent niet die Muppet.

Die muppets zijn veel aanwezig. Maar, zodra je je hiervan meer bewust bent, kun je er wel anders/beter mee omgaan. In deze 2 daagse opleiding leer je om te gaan met je muppets in je hoofd en vrijer en bewuster beslissingen te nemen die je gelukkiger en vrijer kunnen maken.

De belangrijkste resultaten van deze training zijn:

  • meer bewustwording en inzicht in je gedachtenpatronen, je reacties, je handelen, je emoties en gemoedstoestanden (en de keuze om daar soms anders mee om te gaan)
  • het meer afstand kunnen nemen van problemen.
  • het leven wordt makkelijker en je geniet bewuster en intenser.
  • meer energie tot je beschikking hebben.

Daarnaast kunnen de volgende resultaten van training genoemd worden:

Verbeterde vaardigheid om:

  • om te gaan met stressvolle gebeurtenissen of momenten wanneer het niet gaat zoals je wilt
  • je te kunnen concentreren (meer focus en minder piekeren)
  • grenzen aan te geven (meer bewustwording)

Een vermindering van:

  • stress-symptomen (zoals o.a. hoge bloeddruk, vermoeidheid, slapeloosheid).
  • slaapproblemen en vermoeidheid in het algemeen
  • depressie en angst
  • (chronische) pijn
  • psychische gevolgen van ernstige ziekte en tegenslag

 

Doelgroep

Doelgroep

Iedereen die last heeft van de Muppets in zijn hoofd, en vrijer en bewuster beslissingen wil nemen in het leven.

Wij gaan uit van HBO denkniveau (diploma, of werkniveau)

Trainers

Trainers

Paul Tijssen

Oprichter van Match-it opleidingen

Coach, bewustwoording, trainer, NLP, mediator.

Tjerk Jan Haga

Werkzaam als geregistreerd vaktherapeut Drama bij Trajectum, locatie hoeve Boschoord
Propedeuse Docent Drama aan de Nederlandse Hogeschool te Leeuwarden
Afgestudeerd vaktherapeut Drama aan de Stenden Hogeschool te Leeuwarden
Cursus begeleid toneel
Cursus schemagerichte cognitieve vaktherapie
Cursus psychodrama/ Voice Dialoque
Afgestudeerd MfN Mediator en trainer Match-it opleidingen.

Lesvorm en kosten

De training bestaat uit afwisseling van theorie en praktijk. 

De investering is € 1000 euro btw vrijgesteld voor 2 dagen inclusief 2x een heerlijke lunch.

De trainingslocatie is in een prachtige bosrijke omgeving.

Download

Folder hier downloaden

Data cursus Muppets in je hoofd, wat moet je ermee ?

Periode Locatie
2018  Doorn (Utrecht)
Trainer
Paul Tijssen -Tjerk Jan Haga
Dag Datum Tijd
     
Maandag 12-03-2018   10.00-17.00
Dinsdag 13-03-2018  10.00-17.00
Maandag 24-09-2018 10.00-17.00
Dinsdag 08-10-2018 10.00-17.00

 

 

Kosten € 1000,- btw vrijgesteld

 

 

Aanmelden